lunes, 29 de septiembre de 2014

Como calcular la fecha de parto.

Para las mujeres embarazadas, muchas veces es difícil esperar a la cita con su ginecólogo para averiguar la fecha exacta de parto. Por desgracia, no siempre es posible determinar la fecha exacta del nacimiento de su bebé, por lo que las estimaciones de la fecha más por las proyecciones sobre la base de un período de 40 semanas de gestación. Esta proyección se basa en el primer día del ciclo menstrual de la mujer. Calcular su fecha probable de parto se puede hacer con un simple cálculo.

Instrucciones


  • Para calcular la fecha probable de parto hay primero que determinar el primer día de su último ciclo menstrual.
  • El primer día de regla es el primer día que le baja su menstruación.
  • Cuente por 40 semanas desde ese día.
  • Cuente semanas naturales no cuente días ya que si lo cuenta por días las diferencias de meses pueden llevarla a error.
  • Marque la fecha resultante como fecha más probable que su bebé nazca.
  • Si deseas leer más artículos parecidos a cómo calcular la fecha del parto, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Planificación Familiar

  • Necesitas

    Calendario.

    Consejos

  • Este cálculo no siempre funciona bien si tiene ciclos menstruales irregulares.
  • Tenga en cuenta que la fecha es sólo una estimación basada en un período de gestación de 40 semanas, que es sólo un término medio de embarazo. Un embarazo normal puede durar entre 38 a 42 semanas.





  • Calcula tus días fértiles.


    Comenzaremos hoy con una publicación que les servirá a muchas de nuestras amigas, aprenderemos a calcular cuales son los días fértiles.

    Nuestro ciclo menstrual se inicia desde el primer día de la regla, un período que puede durar entre 28 y 30 días en mujeres regulares. En la mitad de este ciclo se inician nuestros días fértiles, el momento en el que ovulamos y nuestro cuerpo se prepara para recibir un espermatozoide que produzca la gestación. Tanto si estás buscando ser madre como si deseas prevenir un embarazo no deseado, es importante saber en qué momento del mes estás ovulando.


    Ciclo menstrual regular e irregular.

    Se considera que una mujer tiene un ciclo menstrual regular cuando la mayoría de sus reglas se presentan entre los 28 y 30 días, incluyendo un día más o menos. Para saber si eres regular es muy importante apuntar siempre en un calendario o agenda el día en el que te viene la menstruación. Si al revisar los últimos cuatro períodos notas que tu menstruación siempre viene entre 27, 28, 30 o incluso 31 días de diferencia, pudiendo ser un período de 28, otro de 30 pero siempre cercanos, entonces eres una mujer regular. Para estas chicas calcular sus días fértiles es muy sencillo.
    Aunque se suele decir que la mayor parte de las mujeres cuentan con un ciclo de entre 28 y 30 días, si tus reglas vienen entre 21 y 35 días siempre respetando un margen de días cercanos, por ejemplo un período te viene en 21 días, otro en 23 otro en 24, entonces eres una mujer con un ciclo normal.
    En cambio si por cualquier razón (ovarios poliquísticos, desórdenes hormonales) tus reglas vienen siempre con frecuencias diferentes e incluso se ausentan en ocasiones, cuentas con un ciclo menstrual irregular. En este caso es fundamental que acudas a un ginecólogo para descubrir por qué tus reglas no son regulares y saber cómo calcular tus días fértiles.

    Cambios en nuestro cuerpo cuando ovulamos.

    Cuando ovulamos nuestro cuerpo cambia, y una de las señales más claras de ello es el estado de nuestro flujo vaginal. Durante los días fértiles nuestro flujo se hace mucho más abundante y pegajoso, con una apariencia y contextura similar a la de una clara de huevo. Su color es blanco espeso y si lo tomas con tus manos notarás que se trata de un moco cervical muy flexible. La presencia de este fluido indica claramente que estamos ovulando o en el día previo a la ovulación, y que nuestro cuerpo se prepara para recibir al espermatozoide y trasladarlo hasta el óvulo con mayor facilidad, ya que ésta es la función de este flujo.
    Otros cambios corporales durante la ovulación pueden ser pinchazos en el vientre bajo y sensibilidad en los senos. Es habitual también sentir durante esos días un mayor deseo sexual producto de la generación de hormonas.
    Para mujeres irregulares, aprender a detectar estos cambios resulta fundamental si se desea determinar los días fértiles.

    Calcular los días fértiles si soy regular - ciclo de 28 a 30 días.

    Si tu ciclo menstrual es regular y siempre ocurre entre 28 y 30 días, para calcular tus días fértiles solo debes contar 14 días desde el primer día de tu regla.
    Por ejemplo si tu regla te viene un día 16 el cálculo sería:
    16+14 días = 30. Es probable que el día 30 de ese mes ovules.
    Una vez que el óvulo se desprende, solo estará vivo en nuestro cuerpo entre 24 y 48 horas, mientras que el espermatozoide puede permanecer hasta 72 horas vivo en nuestro cuerpo. Por este motivo si no estas buscando un bebé es importante usar preservativo entre el día 11 y 16 de tu ciclo menstrual, así evitarás un embarazo no deseado.

    Calcular los días fértiles si tengo un ciclo de 21 a 35 días.

    En mujeres con un ciclo menstrual entre 21 y 35 días, que se considera normal aunque no es perfectamente regular, existe otro cálculo para conocer los días de ovulación. Siempre es importante llevar un registro del primer día de nuestras reglas pasadas para hacer este cálculo.
    En los casos de chicas con estos ciclos, se debe restar 14 días al primer día de la la regla para conocer el día de la próxima posible ovulación. Pongamos el mismo ejemplo anterior, en una mujer cuya regla viene el 16 el cálculo sería:
    16-14= 2. Es posible que el día 2 del mes siguiente estés en tus días fértiles.

    Calcular los días fértiles si soy irregular.

    En el caso de las mujeres irregulares realizar estos cálculos resulta imposible, pues sus períodos no vienen con una frecuencia que sea posible determinar.
    Es allí cuando la observación de los síntomas de ovulación resulta fundamental pues no existe otro mecanismo certero para saber cuándo se está en los días fértiles. Observar el flujo vaginal, determinar cuándo ha cambiado y si cuenta ya con la apariencia que se menciona en el apartado 2, y además observar si tenemos dolor en el vientre bajo o sensibilidad en los pechos, es muy importante para saber en qué momento es probable que se produzca un embarazo.
    Si por el contrario no estás buscando bebé pero eres irregular, es básico que te protejas con un método anticonceptivo para evitar accidentes y embarazos no deseados.



    Te dejamos un foto para que de forma mas gráfica puedas calcular tus días fértiles. Recuerda que ante cualquier duda, sugerencia o consulta puedes dejar tu comentario o contactarnos en nuestro Facebook https://www.facebook.com/MatronaOnline

    domingo, 28 de septiembre de 2014

    Queridas amigas, les damos la bienvenida a esta nuevo Blog Alma de Matrona en donde podrás recibir interesantes consejos y también información sobre los temas que te interesan, embarazo, parto, lactancia, anticoncepción, ginecología y muchos temas mas. Estamos atentos a dudas, consultas o sugerencias en nuestra pagina de Facebook o en los comentarios del Blog. 

    https://www.facebook.com/MatronaOnline

    Un espacio abierto para compartir y profundizar en la sabiduría femenina y en la intima experiencia de ser mujer en todas sus fases.


    https://www.facebook.com/MatronaOnline